服务热线

13103861805
网站导航
技术文章
当前位置:主页 > 技术文章 > BMI究竟指的是什么?

BMI究竟指的是什么?

时间:2021-09-02 点击次数:1388
大家对于“美"的定义都有着不同的理解,而现在更是一个以瘦为美的时代,“减肥"几乎伴随着每个人生活的全部。减肥的伙伴都知道减肥最重要的就是减脂,这里就牵扯到了一个名词——BMI。这可是体脂秤数据报告的重要指标,每次称完体重,打开相应的软件查看数据,就会赫然看到一个指标“BMI"。

1-210Z1091F45V.jpg

 
  那BMI到底是啥?BMI数值的大小又有什么含义呢?好像有不少伙伴看到自己的数据以后,都会着急忙慌地跑过去问医生,自己的BMI数值究竟代表着什么呢?为什么自己和别人的数据会存在一些差值呢?看这些数据的时候,自己也是一头雾水,不知如何是好。今天就为你一一道来,让你轻松了解BMI数值背后的含义以及跟肥胖的关系,知己知彼,方能百战百胜。
  一、BMI的定义
 
  BMI全拼Body Mass Index,中文翻译是【身体质量指数】是国际上常用的衡量成年人人体肥胖程度的重要标准。简单来说BMI就是用来判断你是胖还是瘦的指标。
 
  BMI的数值是怎么来的呢?BMI的计算有一个固定通用的公式,即:BMI=体重(单位kg)÷身高米的平方(单位m)。如一个体重60kg,身高170cm的伙伴,BMI=60÷1.7^2≈20.8。但是这个数值20.8是属于胖还是不胖呢?
 
  二、BMI数值的含义
 
  一般来说,理想的BMI数值应该在18.5-24之间,低于18.5说明体重过轻,高于24代表体重超标啦。超过24的部分具体细分的话24-28代表超重,超过28则成功晋级肥胖界。
 
  所以一个体重60kg,身高170cm,BMI 20.8的伙伴体重是在正常范围。体重很标准,这时候体脂称数据上的BMI会显示标准。BMI除了用于判断胖瘦,还可用于预测疾病风险,尤其是与肥胖相关的一系列疾病的风险。如BMI高于24,患高血脂、糖尿病、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合征等疾病的风险会增加。
 
  BMI用于判断胖瘦情况和疾病风险预估,有简单易操作,计算很方便的优势。同样的,BMI并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,他们的BMI计算方式和数据展现会有所不同,因为儿童的过重、过轻定义方法,不是用固定的BMI决定的。一般的BMI并不适用于未成年人群对疾病风险的预估和身材的判断,需要采用儿童模式的BMI标准,这是因为儿童青少年正处发育期,BMI随着发育在变动,若使用一个固定数值,容易造成错误判断。
 
  在了解BMI的同时,又会疑惑怎样才能更快知道自己的指数呢?难不成自己测量了身高体重以后再去计算一番?那可真是大可不必!上禾智能身高体重秤已经解决了这个复杂的问题,智能测量、语音播报、体型体脂等都会展现在你的面前,想要保持好身材,只需要按照仪器给出的食谱进行搭配就可以了。


2022 版权所有 © 郑州上禾电子科技有限公司  备案号:豫ICP备15030160号-5 GoogleSitemap管理登陆 技术支持:化工仪器网

地址:河南省郑州市高新区国家大学科技园 传真: 邮件:1069201110@qq.com

关注我们

服务热线

扫一扫,关注我们